Как укрепить уверенность в себе?

Как поддержать свет и жизнь в себе? О поиске и усвоении того, что нас поддерживает, делится соображениями автор психокатализа, врач-психотерапевт Андрей Ермошин

Я бы, правда, не ставил знака равенства между неуверенностью и боязнью. Неуверенность во многих случаях - просто отсутствие опыта, в других - свойство характера.
А боязнь или, хуже, испуг, фобия - это следствие травмы. человек не просто напрягается в ситуации неопределенности, он поражен пугающей информацией. 

Видео от 04.06.2011